czwartek, 9 czerwca 2016

BARDZO PROSTY, SZYBKI I ZDROWY DESER Z TRUSKAWKAMI

Sezon truskawkowy trwa bardzo krótko, trzeba więc go wykorzystać jak najintensywniej. Są to owoce smaczne zarówno przed jak i po przetworzeniu, więc wachlarz pomysłów może być bardzo szeroki. Poniżej propozycja ekspresowa, można wręcz powiedzieć "awaryjne coś słodkiego".

Składniki:

  • 6 biszkopów (małych)
  • 2-3 łyżki jogurtu (u mnie naturalny)
  • 4-5 truskawek

Przygotowanie:

Do szklanki, pucharka lub miseczki wyłożyć kolejno:
  • 4 pokruszone biszkopty
  • 2 pokrojone w plasterki truskawki (umyte)
  • 1-3 łyżki jogurtu
  • 2 pokruszone biszkopty
  • 2-3 truskawki.



Składniki wystarczą na przygotowanie 1 deseru. W celu przygotowania większej ilości trzeba ja przemnożyć. W zasadzie ta kompozycja może być tylko inspiracją, bowiem każde połączenie owoców, jogurtu lub śmietany i czegoś kruchego jest pyszna. Jogurt można zamienić na owocowy lub np. serek waniliowy, ale w tej wersji też jest pysznie i na pewno mniej kalorycznie :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz